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A Life in Hong Kong

HATA YOGAってどんなヨガ??

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みなさん こんにちはーニコハートハート

 

 

今日ね、近所の施設に行ったら、サムネのようなポスターが貼ってあったんです。

キラキラハタヨガキラキラの生徒募集のポスターです。

 

 

そこでね、ふと思ったのです。

「ヨガって色々あるのよねー…このHATAヨガってのはなんなんだろうねーはてなマークはてなマークはてなマーク」って。

そこで、今日は、HATAヨガがなんなのか、まとめてみたいと思います上差しキラキラ

 

 

背景

 

 

ハタヨガのルーツを遡ってみたいと思いますハート

と言いましても、あんまり掘り下げてもチンプンカンプンなので、サクッとね、サクッと上差しキラキラ

 

 

 

ルーツに関しては諸説あります。

大きくは2つ存在しまして、一つは、インド密教の信者によって伝教された説、

もう一つは、ヒンズー教の指導者の地位にあった「ゴーラクシャ・ナータ」さんという人が体系化し広めた説になります。

 

 

ね、難しいでしょ笑ねーはてなマークはてなマークはてなマーク

なので、このへんで留めておきたいと思います。

 

 

HATAの意味

 

 

へーなるへそー…ねーって感じだったのですが、

HATAっていう言葉には意味があるんです。

これはサンスクリット語。

HAって言うのは、「太陽」という意味。

TAって言うのは、「月」という意味。

この世の中の万物は、すべてこの「太陽」と「月」のような力関係に帰結するという教えのもとに編み出されたのが、このHATAという教えになります。

人間の生命の中に、この「陽」と「影」の力を見出したり、

生態系の中でも、力関係として「上」と「下」の関係があることを証明したり、

簡単に言うと、そういったものを瞑想を通して見つめる修行として、HATAヨガは成立したんだそうです。

しかしながら、人間、黙ってじーっと瞑想だけ永遠と続けるのは難しい現実がありますので、

ポージングをつけながら内心を見つめていくというスタイルで、

このHATAヨガは現代である後世に伝承されてきた…ということだそうです上差しキラキラ

 

あんまりこれ以上掘り下げると、なんだか哲学ちっくな話になっていくので、

この程度で終えたいと思います。

 

 

初心者に優しい

 

 

調べていて、あぁよかった〜と思ったのは、

初心者に優しいレベルだということアップアップアップ

時々、仙人か??っていうようなアクロバティックなポーズをしている人をテレビで見ますが、

ああいうのはなし。

 

 

呼吸の仕方に重きを置いて、実践しやすいんだそうです。

よかったーって安堵しましたニコハートハート

 

 

っていうわけで、申し込んじゃえ。

ぱぱぱって申し込んできました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

帰り道 食の誘惑に

 

 

 

ポスターじーっと見入っていたら、お腹すいちゃって笑

 

 

とあるカフェでお茶してきました。

 

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お茶とか言って、結構肉肉しいセット頼んじゃったりね…笑

 

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美味しかった〜ハート

 

 

 

ヨガ教室、広東語で開催されます。

全然わかりません、多分。

でもなんとなく感覚で察して。

あわよくば、片言でも覚えられることを願っておりますグッド!グッド!グッド!

 

 

 

今日はこれでおしまい乙女のトキメキ

 

 

 

またねーパーハート