A Life in Hong Kong 香港流 身体にいいもの

f:id:michelley-3434:20181104113020j:plain

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさん おはようございますニコ乙女のトキメキハート

 

 

日曜日の朝、いかがお過ごしでしょうか?

 

 

ワタシは先週から体調崩しまして、やや復活を迎えました--キラキラ

 

 

ラジオ体操でも始めようかな--キラキラ

ヨガだと、動画観ながらやらないといけない。

(気持ちいいんですけどね…メガネずり落ちるしねー

 

ラジオ体操なら、誰しも覚えているもの。

あれ、真剣にやると、身体が楽になるんですよね〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さてさて。

「アジアにある小さな街」の人って、結構な健康志向です。

飲み物食べ物、冷たいものを避けたり。

胃に何かを入れる前に、お茶や白湯を飲んで、身体を温めます。

朝早くからウォーキングしたり運動したり…

 

今日は、「香港流 身体にいいもの」と題して、

動画にしてみました。

 

ベルリフレクソロジー

ベルお粥

ベル漢方スープ

 

ワタシ自身絶不調だったこともあり、

恩恵にあやかるべく今回楽しんでみました上差しキラキラ

 

 どうぞご覧くださいハートハート

 

 


A Life in Hong Kong Healthy Customs HK Style

 

 

YouTube アジアにある小さな街に住む日本人 Michelleyを運営しています。

 

ベル旅ログ

ベル海外生活の中で気づいたいいもの

ベル日常の風景

ベルおいしいもの などなど

 

多岐にわたり、キラキラゆる〜くキラキラ情報発信しています。

みなさんに親しんでいただけるようなものをお届けできればと思っています。

 

どうぞ愛あるポチッ上差しキラキラとで、チャンネル登録をお願いしますパーハート

 

ポチッとGO上差しキラキラ

 

www.youtube.com

 

InstagramとFBもやっています。

ぜひこちらもフォローしてくださーいパーハート

 

www.instagram.com

 

www.facebook.com